KI-SUNG

Pratica coreana di derivazione taoista che letteralmente vuol dire “energia di successo”.

Essa si basa su una serie di esercizi il cui scopo primario è quello di superare il dualismo tra mente e corpo, ritrovando quel senso comune che pone in relazione l’uomo con il tutto.

L’attività proposta nel ki-sung si rifà alla presenza nel corpo dei meridiani energetici, nei quali scorre l’energia vitale; sotto questo aspetto è rintracciabile una forte analogia con la medicina tradizionale cinese, e la medicina tradizionale indiana.

Posture, particolari posizioni delle mani (mudra), movimenti lenti, la pratica della respirazione controllata, la concentrazione su centri energetici particolari e altro, entrano a far parte della pratica del ki-sung.