MASSAGGIO MIOFASCIALE

Il massaggio miofasciale è una pratica nella quale la pressione esercitata dal massaggiatore è particolarmente forte, affinché vengano coinvolti solo i muscoli del corpo. Questo aspetto peculiare lo diversifica dal massaggio tradizionale prevalentemente indirizzato al miglioramento della circolazione venosa, alla cute e alle parti del sottocutaneo.

Il massaggio miofasciale tonifica i muscoli e li rende più elastici, inoltre agisce sulle guaine che avvolgono i muscoli striati, in particolare sull’epimisio.

Tale massaggio viene indicato per riattivare le funzioni dei muscoli dopo un forzato periodo di immobilità, ad esempio dopo una ingessatura, oppure dopo un trauma, tipo uno stiramento; in generale è utile nei casi di “debolezza muscolare”, e migliora la circolazione sanguigna a carico delle fascette di fibre muscolari. Il massaggio miofasciale può coinvolgere tutto il corpo, oppure essere localizzato in zone precise.

Il massaggio completo viene consigliato quale azione preventiva, e una seduta dura circa un’ora.

RIMANDI :

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